{"topic":{"id":14246,"title":"[Wait But Why] 以周为单位计量的人生 -- 生命日历","slug":"topic","userId":4668,"categoryId":4,"createdAt":"2025-03-02 12:01:28.065466","bumpedAt":"2025-06-20 08:54:07.64956","views":393,"postsCount":1,"highestPostNumber":1,"likeCount":2,"closed":false,"pinned":false,"pinnedGlobally":false,"pinnedAt":null,"pinnedUntil":null,"isBanner":false,"excerpt":"原文：https://waitbutwhy.com/2014/05/life-weeks.html 这是一段以年计的人类漫长生命：而这是以月计的人类生命：但今天，我们要看的是以周计的人类生命：每一行的周数构成了一年。这就是把一个新生儿变成 90 岁老人所需的周数。这种感觉就像我们的生命是由无数个星期组成的。但它们就在那里——完全可数——直视着你。在我们进一步讨论之前，让我们看看一个典型的美国人是如何度过他们的周数的：资料来源…","deletedAt":null,"isAnonymous":false,"isPrivate":false,"isMembersOnly":false,"category":{"id":4,"name":"谈笑风生","slug":"general","color":"25AAE2"},"author":{"id":4668,"username":"IO","name":null,"avatarUrl":null},"realAuthor":{"id":4668,"username":"IO","name":null,"avatarUrl":null},"tags":["wait-but-why"]},"posts":[{"id":46707,"postNumber":1,"raw":"原文：`https://waitbutwhy.com/2014/05/life-weeks.html`\n\n这是一段以年计的人类漫长生命：\n![image|596x422](/uploads/image/71/bd/71bdbf9276f2cfd600197b618757275616058ba0f7fad2f4dd155c57cbc60768.avif)\n\n\n而这是以月计的人类生命：\n\n![image|609x500](/uploads/image/36/95/3695b2a246bc546e3e383e72ccaa65b0558e04ef7d09d48bde1ede2d4cc8d714.avif)\n\n\n但今天，我们要看的是以周计的人类生命：\n\n![image|316x500](/uploads/image/dd/1f/dd1f078e05e8f786985d1d6ec5521eeb6a107a8b007ff342826e6c9c67716830.avif)\n\n\n每一行的周数构成了一年。这就是把一个新生儿变成 90 岁老人所需的周数。\n\n这种感觉就像我们的生命是由无数个星期组成的。但它们就在那里——完全可数——直视着你。\n\n在我们进一步讨论之前，让我们看看一个典型的美国人是如何度过他们的周数的：\n\n![image|397x499](/uploads/image/d2/7c/d27c0b4c00d3f74d40df0804fc1581c176d69a88f193c6577b58d5ac27395de0.avif)\n\n资料来源：见原文\n\n还有一些其他有趣的方式来使用这个周数图表：\n![image|397x499](/uploads/image/58/3e/583eeb8507185081bfb4ddb225dc47c477d2b021f41aa199a196b76e6da4cd72.avif)\n\n著名人物死亡（以周计）\n![image|397x499](/uploads/image/0e/39/0e3904b517d70aa098e974183ac7aec42ac11a9c45b33964851028697c9c0505.avif)\n\n伍兹和费德勒（以周计）\n![image|397x499](/uploads/image/5d/3e/5d3e8729e87d016fa8116bbb38551c1f5963e3cd6327357b48ddef458023fae6.avif)\n\n爱因斯坦和牛顿（以周计）\n\n但你的周数呢？\n![image|397x499](/uploads/image/cd/86/cd8671501d523b14c672315289af900f75e83ba79e419e299c83a81fa909ada3.avif)\n\n你（以周计）\n\n有时候生命似乎非常短暂，有时候又显得无比漫长。但这个图表有助于强调它肯定是有限的。那些是你的周数，它们就是你所拥有的一切。\n\n鉴于这一事实，唯一能形容你的周数的词是**珍贵**。永恒中有数万亿个周数，而那是你手中的一小撮。随着“珍贵”这个主题，让我们想象一下，你的每一个周都是一颗小宝石，比如一颗 2 毫米、0.05 克拉的钻石。这是其中一颗：\n![image|600x307](/uploads/image/d7/61/d76153a6da83651e46ccfdfa8bcf2b429d966e6ba833415900297a2fcba869b9.avif)\n\n0.05 克拉钻石\n\n如果你将一颗 0.05 克拉钻石的体积乘以 90 年中的周数（4,680 周），总计不到一汤匙。\n![image|690x462](/uploads/image/09/d8/09d84aed6f0565ccefcaab0fff8867aa4d01f6e7f5fd966af3aaa2f499e6deb3.avif)\n\n一勺钻石\n\n看着这勺钻石，有一个非常明显的问题要问：“你是否充分利用了你的周数？”\n\n在思考我自己的周数以及我如何利用它们时，我认为有两种好的方法来使用一颗钻石：\n\n1）享受钻石\n2）建造一些东西，使你未来的钻石或他人的钻石更加愉快\n\n换句话说，你有这一小勺钻石，你真的想创造一种让它们让你快乐的生活。如果一颗钻石没有让你快乐，那应该是因为你正在用它让其他的钻石更好——要么是你自己未来的钻石，要么是他人的钻石。在理想的情况下，你在#1 和#2 之间保持良好的平衡，并且经常能够同时实现两者（比如那些你喜欢你的工作的时候）。\n\n当然，如果一颗钻石令人愉悦，但通过享受它却在毁掉你未来的钻石（[即时满足猴子](https://waitbutwhy.com/2013/10/why-procrastinators-procrastinate.html) 的专长），那就不好了。同样，如果你一直在用一颗又一颗钻石为未来建造一些东西，但它并没有让你快乐，并且看起来是一个遥遥无期的长期事情，那也不好。\n\n但使用钻石最糟糕的方式是既没有实现上述的#1 也没有实现#2。有时“都没有”发生在你处于错误的职业或错误的关系中，这常常是缺乏勇气、自律或创造力的症状。有时“都没有”是因为某个使人虚弱的问题。\n\n我们都经历过“都没有”的周数，它们感觉不好。当一连串“都没有”的周数发生时，你会变得沮丧、愤怒、绝望，以及许多其他令人不安的形容词。不可避免地会有“都没有”的周数，有时它们很重要——通常是一个非常糟糕的“都没有”周数导致你有了改变人生的顿悟——但尽量减少你的“都没有”周数是一个值得的目标。\n\n可以总结如下：\n![image|690x493](/uploads/image/b8/ca/b8cac20a780f26fae7d2ac6a825cb9dad0e5d3614b569b61d98ce99d01ad8611.avif)\n\n你周数的内容\n\n## 生命日历\n\n我们最终陷入“都没有”的原因之一是没有足够深入地思考事情——因此最重要的技能之一是持续的反思和自我意识。否则，你可能会陷入无意识的困境，浪费一堆宝贵的钻石。\n\n为了帮助你和我们自己保持清醒并避免“都没有”，我们创建了一个生命日历，将你生命中的每一周都列在一张纸上。我们通常不会在文章中引入产品，但在这种情况下，它们是相辅相成的。\n\n这个日历是一张 24 英寸×36 英寸的高质量海报纸，设计用于书写并能保存几十年。它售价 20 美元，你可以在这里购买。\nhttps://store.waitbutwhy.com/collections/life-calendars\n除了鼓励定期反思的目的外，我们希望这个日历可以帮助你在生活中更有方向感，帮助你设定目标并坚持它们，并提醒你为自己取得的成就感到自豪，并对你勺子里的钻石心存感激。\n\n如何使用这个日历完全开放创意。一些可能性包括：\n\n- 用不同的颜色突出过去的周数，将它们分成“生命章节”——即高中、大学、第一份工作、第二份工作、新城市、订婚、婚姻等，或者可能是对生命章节的全新理解。你还可以标记一些特殊方框，这些方框里发生了关键的转折点。\n- 在每个周数的方框里写下一些东西——方框足够大，可以用尖铅笔写几个字。\n- 通过在未来的一个方框上做标记并直观地看到你有多少周的时间来实现未来的目标。\n- 如果你是新手父母，为你的孩子制作一个可能很有趣，这样他们以后可以看到它，并了解他们生命最初几年发生的事情。\n- 或者你可能更愿意让它完全保持原样。\n\n上面的周数图表和生命日历都在提醒我，**这张盯着我的空格子是我的**。我们往往觉得被困在我们正在生活的生活中，但这个空白格子调色板可以是我们想要的任何东西。你认识的每个人，你钦佩的每个人，历史上的每个英雄——他们都用同样的空白格子完成了所有事情。\n\n这些格子也可以提醒我们，生活是宽容的。无论每周发生什么，下一周你都会得到一个新的空白格子来处理。这让我想跳过新年决心（New Year’s Resolutions）——它们从来都不起作用——而是专注于每个周日晚上制定新的周决心（New *Week’s* Resolutions）。每个空白格子都是一个压倒本周的机会——这是一个很好的提醒。\n\n日历：\n![image|644x499](/uploads/image/ee/83/ee8303c5c5e75e40d2b1c2cc57e9493d5987b38fd991d21dc879afab01fe8a3e.avif)","cooked":"

原文：https://waitbutwhy.com/2014/05/life-weeks.html

这是一段以年计的人类漫长生命：
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而这是以月计的人类生命：

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但今天，我们要看的是以周计的人类生命：

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每一行的周数构成了一年。这就是把一个新生儿变成 90 岁老人所需的周数。

这种感觉就像我们的生命是由无数个星期组成的。但它们就在那里——完全可数——直视着你。

在我们进一步讨论之前，让我们看看一个典型的美国人是如何度过他们的周数的：

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资料来源：见原文

还有一些其他有趣的方式来使用这个周数图表：
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著名人物死亡（以周计）
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伍兹和费德勒（以周计）
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爱因斯坦和牛顿（以周计）

但你的周数呢？
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你（以周计）

有时候生命似乎非常短暂，有时候又显得无比漫长。但这个图表有助于强调它肯定是有限的。那些是你的周数，它们就是你所拥有的一切。

鉴于这一事实，唯一能形容你的周数的词是珍贵。永恒中有数万亿个周数，而那是你手中的一小撮。随着“珍贵”这个主题，让我们想象一下，你的每一个周都是一颗小宝石，比如一颗 2 毫米、0.05 克拉的钻石。这是其中一颗：
\n $\"image\"$

0.05 克拉钻石

如果你将一颗 0.05 克拉钻石的体积乘以 90 年中的周数（4,680 周），总计不到一汤匙。
\n $\"image\"$

一勺钻石

看着这勺钻石，有一个非常明显的问题要问：“你是否充分利用了你的周数？”

在思考我自己的周数以及我如何利用它们时，我认为有两种好的方法来使用一颗钻石：

1）享受钻石
\n2）建造一些东西，使你未来的钻石或他人的钻石更加愉快

换句话说，你有这一小勺钻石，你真的想创造一种让它们让你快乐的生活。如果一颗钻石没有让你快乐，那应该是因为你正在用它让其他的钻石更好——要么是你自己未来的钻石，要么是他人的钻石。在理想的情况下，你在#1 和#2 之间保持良好的平衡，并且经常能够同时实现两者（比如那些你喜欢你的工作的时候）。

当然，如果一颗钻石令人愉悦，但通过享受它却在毁掉你未来的钻石（即时满足猴子的专长），那就不好了。同样，如果你一直在用一颗又一颗钻石为未来建造一些东西，但它并没有让你快乐，并且看起来是一个遥遥无期的长期事情，那也不好。

但使用钻石最糟糕的方式是既没有实现上述的#1 也没有实现#2。有时“都没有”发生在你处于错误的职业或错误的关系中，这常常是缺乏勇气、自律或创造力的症状。有时“都没有”是因为某个使人虚弱的问题。

我们都经历过“都没有”的周数，它们感觉不好。当一连串“都没有”的周数发生时，你会变得沮丧、愤怒、绝望，以及许多其他令人不安的形容词。不可避免地会有“都没有”的周数，有时它们很重要——通常是一个非常糟糕的“都没有”周数导致你有了改变人生的顿悟——但尽量减少你的“都没有”周数是一个值得的目标。

可以总结如下：
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你周数的内容

生命日历

我们最终陷入“都没有”的原因之一是没有足够深入地思考事情——因此最重要的技能之一是持续的反思和自我意识。否则，你可能会陷入无意识的困境，浪费一堆宝贵的钻石。

为了帮助你和我们自己保持清醒并避免“都没有”，我们创建了一个生命日历，将你生命中的每一周都列在一张纸上。我们通常不会在文章中引入产品，但在这种情况下，它们是相辅相成的。

这个日历是一张 24 英寸×36 英寸的高质量海报纸，设计用于书写并能保存几十年。它售价 20 美元，你可以在这里购买。

\n\n除了鼓励定期反思的目的外，我们希望这个日历可以帮助你在生活中更有方向感，帮助你设定目标并坚持它们，并提醒你为自己取得的成就感到自豪，并对你勺子里的钻石心存感激。\n

如何使用这个日历完全开放创意。一些可能性包括：

用不同的颜色突出过去的周数，将它们分成“生命章节”——即高中、大学、第一份工作、第二份工作、新城市、订婚、婚姻等，或者可能是对生命章节的全新理解。你还可以标记一些特殊方框，这些方框里发生了关键的转折点。
在每个周数的方框里写下一些东西——方框足够大，可以用尖铅笔写几个字。
通过在未来的一个方框上做标记并直观地看到你有多少周的时间来实现未来的目标。
如果你是新手父母，为你的孩子制作一个可能很有趣，这样他们以后可以看到它，并了解他们生命最初几年发生的事情。
或者你可能更愿意让它完全保持原样。

上面的周数图表和生命日历都在提醒我，这张盯着我的空格子是我的。我们往往觉得被困在我们正在生活的生活中，但这个空白格子调色板可以是我们想要的任何东西。你认识的每个人，你钦佩的每个人，历史上的每个英雄——他们都用同样的空白格子完成了所有事情。

这些格子也可以提醒我们，生活是宽容的。无论每周发生什么，下一周你都会得到一个新的空白格子来处理。这让我想跳过新年决心（New Year’s Resolutions）——它们从来都不起作用——而是专注于每个周日晚上制定新的周决心（New Week’s Resolutions）。每个空白格子都是一个压倒本周的机会——这是一个很好的提醒。

日历：
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